PDC Studio Hareket Kalitesi Semineri
Hareket Kalitesi Seminerimiz, “PDC Movement Quality Guide” ismiyle web sitemizde de yer alan ve danışanlara hareket kalitesinin ne olduğunu anlatıp vücutlarında hareket kalitesini kısıtlamaya yönelik deformasyon ya da eğilimler varsa bunları erken aşamada görüp, ileride daha büyük sorunlar yaşamadan bunları çözebilmeleri için gerekli temel bilgiyi öğretmeyi amaçlar.
Stüdyomuzda yetişkinlere öğrettiğimiz hareket kalitesi eğitimini ofisinize taşıyarak, soru-cevap ile devam eden bir sunum üzerinden iskelet-kas sisteminin fonksiyonlarını açıklayan mobilite ve stabilite gibi kavramlardan bahsediyoruz.
Ayrıca, vücut tipinize, hareket geçmişinize, yaşınıza, güncel hareket seviyenize bağlı olarak ileride ne gibi sorunlar yaşayabileceğinize ya da -varsa- halihazırdaki iskelet kas sistemi şikayetlerinizle ilgili nasıl bir yol izlemeniz gerektiğine dair kapsamlı temel bilgi sunuyoruz.
Sedanter yaşama bağlı olarak ( masa başında çalışan ve araç kullanarak ulaşım sağlayan kişilerde) çok tipik olarak görülebilen iskelet-kas sistemi sorunlarını hangi aşamada spor, hangi aşamada tıbbi müdahale ile giderebileceğinizi açıklıyor; spor ile giderilebilecek sorunlarda hangi spora yönelmeniz; tıbbi destek ihtiyacı söz konusuysa hangi uzmanlığa danışmanız gerektiğini detaylandırıyoruz.
Eğitim süresi katılımcı sayısına ve soru-cevap seansına bağlı olarak 60 ile 90 dakika arasında olabilmektedir.
Kurumsal Şirket Etkinlikleri, Aktiviteleri
Personel Tatilleri, Tanıtım Toplantıları, Kurumsal Kamplar,
Lansman ve Diğer Kurumsal Organizasyonlar
Doğayla iç içe... doğaya, çevreye ve hayvanlara saygılı, kendisiyle ve çevresiyle barışık bireyler kazandırmak için... Kadost Kurumsal Etkinliklerde, planlanmış doğa ve aktivite tatilleri, gelişim kursları ve kampları, takım ve bireysel çalışma etkinlikleri bulunmaktadır. Doğa sporları temel eğitimleri, kamp mutfağı eğitimleri, kampçılık aktiviteleri, takım çalışmaları, yönetici çalışmaları, bireysel hareket becerileri, pratik düşünme ve hareket becerileri Kadost Kurumsal Etkinliklerde sağlanır.
EXTRALAR BÖLÜMÜNDEN EXTRE İHTİYAÇLARINI EKLEYEBİLİRLERSİNİZ
BU SİTEDEN (KADOST.COM) YAPMIŞ OLDUĞUNUZ AKTİVİTE REZERVASYON FİYAT VE İÇERİKLERİ,
SADECE WWW.KADOST.COM'A ÖZELDİR.
HARİCİ SATIŞ KANALLARIMIZ, SATIŞ TEMSİLCİSİ SATIŞLARI, ŞUBE SATIŞLARIMIZ VE KAPI SATIŞLARIMIZ İÇİN ÖRNEK TEŞKİL ETMEZ. SATIŞ-PAZARLAMA ÇALIŞMALARIMIZA GÖRE DÖNEMSEL, HATTA KISA ZAMANLI FİYAT DEĞİŞİKLİKLERİ, KAMPANYALAR, FIRSAT İNDİRİMLERİ GÖRÜLEBİLİR, BU SATIŞ PAZARLAMA ÇALIŞMALARI WWW.KADOST.COM A ÖZEL OLUP, HARİCİ SATIŞ KANALARIIMIZ İÇİN ÖRNEK TEŞKİL ETMEZ.
Kurumsal Wellness Etkinlikleriniz İçin PDC Studio Yanınızda
PDC Studio olarak küçük ve seçkin müşteri gruplarıyla (15-30 kişi) çalışıyoruz ve minimum alan ve/veya ekipman gerektiren çeşitli saha dışı hizmetler sunuyoruz.
Bildiğiniz gibi iş yeri stresi sadece çalışanların ruh sağlığını tehlikeye atmaz, aynı zamanda performanslarını ve şirketin genel başarısını olumsuz etkiler. Bir şirketin en değerli varlıklarının çalışanları olduğunu çok iyi biliyoruz ve tüm seviyelerdeki çalışanlarınızın geliştiği ve kendilerini değerli hissettiği daha elverişli bir çalışma ortamı yaratmaya yardımcı olmayı hedefliyoruz. Toplu fiziksel aktiviteler ve meditasyonlarla şunları yapabiliriz:
Takım Bağlarını Güçlendirme
Çeşitli araştırmalar, işle ilgili olmayan toplu aktivitelere katılan çalışanların iş yerinde daha iyi takımlar oluşturduğunu ortaya koymuştur.
Stres Azaltmaya Yardımcı Olma
Araştırmacılar, gün içinde (çalışma saatleri içinde) yapılan fiziksel aktivitelerin işle ilgili stresin yönetimine yardımcı olduğunu da bulmuşlardır.
Ortak Deneyim Yaratma
Bir takım olmak, iyi ve kötü günde birbirinin yanında olmak demektir ve sağlıklı ilişkilerin temelleri ortak deneyime dayanır.
Saha Dışı Hizmetlerimiz
- Ofis Yoga Seansları: Ofis Yoga programımız, hareketsiz ofis hayatının neden olduğu kas gerginliğini gidermek için tasarlanmış kısa ama etkili seanslardan oluşur. Öğle tatilinde uygulanmaya uygun olan bu seanslar, özel kıyafetler gerektirmez ve oturma pozisyonunda uygulanır.
- Mobilite Eğitim Atölyeleri: Mobilite seanslarımız, sadece çalışanlara özel spor salonu veya benzeri spor tesisleri olan kurumsal mekanlar için uygundur. Bu seanslar mat gerektirir ve farklı koçlar tarafından aynı anda yönlendirilen, kadınlar ve erkekler için iki farklı program şeklinde kurgulanmıştır.
- Hareket Kalitesi Semineri: Stüdyomuzda yetişkinlere hareket kalitesini öğretmeye öncelik veriyoruz. Bu atölye, yetişkinleri hareket kalitesi sorunlarını nasıl ele alacakları konusunda eğitmek için mobilite ve stabilite gibi kas-iskelet sistemi terimlerini ayrıntılı olarak açıkladığımız bir sunumdur.
- Bilinçli Farkındalık Atölyeleri: Bilinçli farkındalık (Mindfulness) atölyelerimiz, işle ilgili stresi ve kaygıyı gidermeyi ve daha şefkatli ve sevgi dolu bir çalışma ortamını teşvik etmeyi amaçlayan kısa nefes ve meditasyon seanslarıdır. Seanslar oturarak yapılır ve bilinçli farkındalığın ne olduğuna dair bir giriş konuşması içerir.
- Aktiviteler
- Etkinlik Atölyesi Eğitimleri
- Online Ders
- Online Kurs
- Online Aktivite
