Urla Muay Thai Kursu (İkili 8Ders)

KURS: Urla Muay Thai Kursu

SÜRE: 30-40 DK. - 8Ders (3 Ay)

LOKASYON: İzmir - Urla

KATILIMCI: İkili Özel Ders

Urla Muay Thai Kursu (İkili 8Ders) -  İZMİR

• Urla Muay Thai kursu 1Kişi İkili Özel Ders, 8Ders fiyatıdır.
• Fiyat 1 kişi için geçerli olan İKİLİ ÖZEL KURS fiyatıdır. Urla Muay Thai 8 derstir.
• Ders paketi 3aylık sürede bitirilmelidir.
• Özel dersleri için diğer kurs içeriklerimizi inceleyiniz.
• Urla Muay Thai kursu günleri ve saatleri eğitmenimiz ile kararlaştırılır.
• Haftalık kursa katılmayan kursiyer o dersi kaçırmış olur ve telafi edilmez.
• Urla Muay Thai kursu ders süreleri ortalama 40 dakikadır.
• Ekstralar bölümünden Spor Sağlık Sigortası ekleyebilirsiniz.
• www.kadost.com üzerinde satışı yapılan aktivite-tur-kurslar sadece kadost.com'a özeldir. Farklı hizmet ve ürünler için örnek teşkil etmez.
• Fiyatlara KDV ve kredi kartı sistem kesintileri dahildir.
• Dersler Urla Juntos studio da yapılmaktadır.

Temel Muay Thai Kursu, Muay Thai Eğitimi Hakkında Bilgiler
Muay Thai Eğitimi, özellikle çocuklar, gençler ve yetişkinler için fiziksel gelişimlerini destekleyen, savunma, güç, denge ve koordinasyon gibi önemli becerileri kazanmalarına yardımcı olan bir spor dalıdır.

Muay Thai Nedir?
Muay Thai, bedenin güç, esneklik, denge ve koordinasyonunu geliştirmeye yönelik yapılan bir dizi fiziksel hareket ve egzersizler bütünüdür. Hem savunma hem de saldırı tekniklerini içerir ve günümüzde hem rekreatif hem de rekabetçi seviyelerde yapılmaktadır.

Temel Muay Thai Eğitiminin Amacı

• Muay Thai'nin Fiziksel Gelişime Katkıları: Bireylerin kas gelişimini desteklemek, esnekliklerini artırmak ve genel fiziksel sağlıklarını iyileştirmek.
• Muay Thai'nin Motor Becerilere Katkıları: Bireylerin motor becerilerini, denge ve koordinasyonlarını geliştirmek.
• Muay Thai'nin Özgüven Gelişimi: Bireylerin özgüvenini artırmak ve disiplinli bir çalışma alışkanlığı kazanmalarını sağlamak.
• Muay Thai ve Sosyal Beceriler: Takım çalışmasını ve sosyal etkileşimi teşvik etmek.

Urla Muay Thai Kursu Eğitim İçeriği ve Programı
Temel Muay Thai eğitimi her yaştan bireyler için tasarlanmıştır. Eğitim programı, bireylerin yaşına ve fiziksel kapasitelerine göre uyarlanır ve aşamalı olarak zorlaşan hareketleri içerir.

İzmir Urla Muay Thai Kursu, Haftalık Eğitim Planı:

1. Hafta İzmir Urla Muay Thai Kursu: Tanışma ve Isınma Egzersizleri, Muay Thai Temel Bilgileri
2. Hafta İzmir Urla Muay Thai Kursu: Denge Egzersizleri, Koordinasyon Geliştirme
3. Hafta İzmir Urla Muay Thai Kursu: Esneklik Çalışmaları, Güç Geliştirme
4. Hafta İzmir Urla Muay Thai Kursu: Ritim Çalışmaları, Serbest Hareketler
5. Hafta İzmir Urla Muay Thai Kursu: Temel Muay Thai Hareketleri (Vuruşlar, bloklar)
6. Hafta İzmir Urla Muay Thai Kursu: İleri Seviye Teknikler (Yüksek vuruşlar, tekme kombinasyonları)
7. Hafta İzmir Urla Muay Thai Kursu: Performans Hazırlığı, Gösteri ve Sunum Teknikleri
8. Hafta İzmir Urla Muay Thai Kursu: Bireysel Değerlendirme, Sertifika Töreni

İzmir Urla Muay Thai Kursu Eğitim İçerikleri

• Muay Thai Isınma ve Esneme Egzersizleri: Vücudu Muay Thai hareketlerine hazırlamak için yapılan egzersizler.
• Muay Thai Denge Hareketleri: Tek ayak üzerinde durma, denge tahtası kullanımı gibi hareketler.
• Muay Thai Koordinasyon Egzersizleri: Hızlı vuruşlar, yer değiştirme teknikleri.
• Muay Thai Güç ve Esneklik Hareketleri: Kol ve bacak kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran hareketler.
• Temel Muay Thai Hareketleri: Temel vuruşlar, bloklar, tekmeler.

Urla Muay Thai Kursu Güvenlik ve Önlemler
Muay Thai eğitimi sırasında güvenlik çok önemlidir. Eğitmenler, öğrencilerin doğru teknikleri kullanmalarını sağlar ve yaralanmaları önlemek için gerekli önlemleri alır. Muay Thai minderleri, güvenlik ekipmanları ve doğru yönlendirme ile güvenli bir ortam sağlanır.

Muay Thai'nin Faydaları

• Muay Thai'nin Fiziksel Sağlık Faydaları: Genel vücut sağlığını ve dayanıklılığını artırır.
• Muay Thai'nin Esnekliğe Faydaları: Vücudun esnekliğini ve hareket kabiliyetini artırır.
• Muay Thai'nin Güç ve Dayanıklılık Faydaları: Kasları güçlendirir ve fiziksel dayanıklılığı artırır.
• Muay Thai'nin Özgüvene Faydaları: Çocukların kendine güvenini ve sosyal becerilerini geliştirir.
• Muay Thai'nin Disipline Katkıları: Çalışma disiplini ve öz motivasyon kazandırır.

Temel Muay Thai eğitimi, bireylerin hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerine katkıda bulunur ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olur.

Etiketler:
#izmir-muay-thai #izmir-muay-thai-kursu #izmir-muay-thai-dersleri #izmir-muay-thai-antrenmani #izmir-thai-egitimi-urla #izmir-thai-kursu-ozel #izmir-ozel-muay-thai #izmir-muay-thai-kursu-fiyati #izmir-urla-muay-thai-antrenoru #izmir-thai-vurus-teknikleri #izmir-dovus-sporlari #muay-thai-savunma #muay-thai-duruşlar#urla-muay-thai #urla-muay-thai-kursu #urla-muay-thai-dersleri #urla-muay-thai-antrenmani #muay-thai-egitimi-urla #muay-thai-kursu-ozel #urla-ozel-muay-thai #muay-thai-kursu-fiyati #urla-muay-thai-antrenoru #muay-thai-vurus-teknikleri #urla-dovus-sporlari #muay-thai-savunma #muay-thai-duruşlar