Urla Lenf Drenaj, Ödem Atma Masajı (4 Seans) İZMİR, URLA
- Urla Lenf Drenaj Masajı ve Ödem Atma Masajı, 1 kişi için geçerli olan, 4 seanslık masaj paketinin fiyatıdır.
- Masajlarımız, İzmir Urla’da bulunan Juntos Studio'muzda yapılmaktadır.
- Seanslar, özel terapist eşliğinde birebir gerçekleştirilir.
- Seans gün ve saatleri, terapistimizle birlikte belirlenir.
- Randevusuna gelmeyen katılımcılar, seansı kaçırmış sayılır, telafi seansı yapılmaz.
- Seans süreleri ortalama 30 dakikadır.
Lenf Drenaj Masajı Nedir: Lenf sistemi üzerinden sıvıların hareketini hızlandırarak, vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olan bir tekniktir. Lenf drenaj masajı, özellikle ödem problemi yaşayanlar için etkili bir çözümdür. Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki şişkinliklerin azalmasına katkı sağlar ve cildin sıkılaşmasına yardımcı olur.
Ödem Atma Masajı Nedir: Vücutta biriken fazla sıvının dışarı atılmasını destekleyen, özellikle ayak, bacak ve karın bölgesinde rahatlama sağlayan bir masaj türüdür. Ödem atma masajı, şişkinlik ve sıvı birikiminden kaynaklanan rahatsızlıkları hafifletir, cildi canlandırır ve vücudun su dengesini korur.
Urla Lenf Drenaj Masajının Amacı
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Vücudun toksinleri atmasına yardımcı olarak bağışıklık sistemini destekler.
- Ödem ve Şişkinlik Giderme: Lenf drenaj masajı, vücutta biriken sıvıların atılmasını sağlar ve ödem oluşumunu önler.
- Dolaşımı Hızlandırma: Kan dolaşımını ve lenf sıvısının akışını hızlandırarak genel vücut sağlığını iyileştirir.
- Cilt Sıkılaştırma: Lenf drenaj masajı, cildin elastikiyetini artırarak daha sıkı ve pürüzsüz bir görünüm sağlar.
Urla Ödem Atma Masajının Amacı
- Ödemin Giderilmesi: Vücutta su tutulumunu engelleyerek ödemin azaltılmasına yardımcı olur.
- Kas ve Eklem Rahatlatma: Masaj, kasları gevşetir ve eklemleri rahatlatır, hareket kabiliyetini artırır.
- Vücut Şişkinliğini Azaltma: Şişkinlik ve sıvı birikimi kaynaklı rahatsızlıkları giderir.
- Detoks Etkisi: Vücudu toksinlerden arındırarak genel sağlık ve zindelik sağlar.
Urla Lenf Drenaj ve Ödem Atma Masajı Seans Programı
- Hafta: Temel nefes ve dolaşım çalışmaları, hafif drenaj teknikleri
- Hafta: Bölgesel ödem giderici masaj uygulamaları, kan dolaşımını artırma teknikleri
- Hafta: Tüm vücut lenf drenaj çalışmaları, kas gevşetici masaj uygulamaları
- Hafta: Yoğun ödem atma teknikleri, ayak ve bacak bölgelerine odaklanma
- Hafta: Kapsamlı lenf drenaj masajı, karın ve bel bölgesine özel uygulamalar
- Hafta: Cilt sıkılaştırıcı ve elastikiyet artırıcı masajlar
- Hafta: Dirençli ödem bölgelerine yönelik derinlemesine masaj teknikleri
- Hafta: Genel değerlendirme, seans ilerlemesi üzerine geri bildirim
Lenf Drenaj Masajının Faydaları:
- Bağışıklık Güçlendirme: Vücuttaki lenfatik sıvının hareketini artırarak toksinlerden arınmayı sağlar.
- Cilt Kalitesinin Artması: Ciltte sıkılaşma, canlanma ve elastikiyet artışı görülür.
- Detoks Etkisi: Vücudu toksinlerden arındırır ve genel sağlığı destekler.
- Ödem Azaltma: Vücutta biriken sıvının dışarı atılmasını hızlandırır.
Ödem Atma Masajının Faydaları:
- Şişkinlik Giderici: Özellikle bacak ve karın bölgesindeki şişliklerin azalmasına yardımcı olur.
- Rahatlatıcı Etki: Kasları gevşetir, eklemleri rahatlatır ve hareket kabiliyetini artırır.
- Stres Azaltıcı: Ödem atma masajı, vücuttaki gerginliği hafifletir ve rahatlama sağlar.
Lenf Drenaj ve Ödem Atma Masajı Güvenlik Önlemleri: Seanslar, uzman terapistlerimiz rehberliğinde güvenli bir ortamda gerçekleştirilir ve gerekli tüm ekipmanlar sağlanır. Katılımcıların seans öncesinde sağlık durumlarını bildirmeleri önemlidir.
Etiketler:
#urla-lenf-drenaj-masaji #urla-odem-atma-masaji #izmir-urla-lenf-drenaj #izmir-urla-odem-atma #izmir-urla-detoks #izmir-urla-masaj #izmir-urla-saglikli-yasam #urla-masaj-kurslari #izmir-urla-masaj-seanslari #izmir-urla-cilt-bakimi #urla-lenfatik-masaj #izmir-urla-detoks-masaji #izmir-urla-odem-giderici-masaj #urla-masaj-terapisi #urla-lenfatik-dolasim #urla-odem-atma-kursu #izmir-urla-cilt-sikilastirma #izmir-urla-vucut-bakimi #izmir-urla-relax-masaj #izmir-urla-masaj-seansi #urla-vucut-detoks #lenf-drenaj-izmir #odem-atma-masaji
Türkiye'nin en iyi spor salonları, fitness salonları ve antrenörleri,
onlarca aktivite branşında, binlerce kurs ve aktivite programı ile www.kadost.com'da...
Urla Lenf Drenaj Masajı ve Ödem Atma Masajı Programı (4 Seans)
Lenf Drenaj Masajı Giriş ve Tanışma
Tanışma ve Lenf Drenaj Masajı Tanıtımı: Eğitmen ve katılımcıların tanışması, masaj tekniklerinin amacı, süresi ve genel kurallar hakkında bilgilendirme.
Lenf Drenaj Masajı'nın Temel Prensipleri: Masajın amacı, lenfatik sistemin temizlenmesi, bağışıklık sistemine katkıları ve ödem atma süreçleri.
Temel Lenf Drenaj Masajı Becerileri
Lenfatik Nefes Teknikleri: Nefes alma tekniklerinin lenf sistemi üzerindeki etkileri, masaj sırasında nefesin düzenlenmesi ve rahatlamaya katkısı.
Lenf Dolaşımının Hızlandırılması: Lenfatik sistemin canlandırılması ve vücuttaki sıvıların dengelenmesi için temel masaj teknikleri.
Duruş ve Postür Düzeltme İçin Lenf Drenaj Masajı: Lenf akışını artırmak ve vücut duruşunu iyileştirmek için duruş düzeltilmesi çalışmaları.
Esneklik ve Gerginlik Azaltma Çalışmaları: Vücut esnekliğini artırmak, gerginliği azaltmak ve toksinlerin atılımını hızlandırmak için temel teknikler.
İleri Lenf Drenaj Masajı Becerileri
Lenf Dolaşımını Hızlandırıcı Teknikler: Vücudun farklı bölgelerinde ödemi azaltmak ve şişkinliği indirmek için derin masaj teknikleri.
Bölgesel Lenf Drenaj Masajı: Bacak, kol, yüz gibi belirli bölgelerde ödem atıcı masaj tekniklerinin uygulanması.
Denge ve Vücut Farkındalığı: Lenf drenaj masajı sırasında vücut farkındalığını geliştirme ve lenf sistemini canlandırıcı çalışmalar.
Eklem Mobilizasyonu: Lenf drenaj masajı ile eklem sağlığını destekleyen ve hareket kabiliyetini artıran çalışmalar.
Spor Masajı ile Ödem Azaltma
Sporcular İçin Lenf Drenaj Masajı: Spor performansını artırmak ve spor sonrası ödemi azaltmak için yapılan lenf drenaj teknikleri.
Kas Onarımı ve Rehabilitasyon: Spor sonrası kasların onarılması, ödemin atılması ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yönelik masaj teknikleri.
İzometrik Germe Teknikleri: Lenf akışını ve kas sağlığını artıran izometrik masaj ve germe çalışmaları.
Esneklik ve Mobilite İçin Lenf Drenaj Masajı
Spor Masajı ile Esneme ve Gerdirme: Spor sonrası kas esnekliğini artırmak ve eklem hareket açıklığını genişletmek için lenfatik masaj teknikleri.
Omurga Esnekliği ve Mobilite: Lenf akışını artıran ve omurga mobilitesini geliştiren masaj hareketleri ile vücut rahatlatıcı çalışmalar.
Kas Gerginliğini Azaltıcı Teknikler: Kas ve dokularda biriken sıvıyı azaltan ve spor sonrası toparlanmayı hızlandıran lenf drenaj teknikleri.
Lenf Drenaj Masajı ile Rehabilitasyon
Spor Sakatlıkları İçin Rehabilitasyon Masajı: Spor yaralanmaları sonrası ödemin atılmasına ve lenf akışının hızlanmasına yönelik masaj uygulamaları.
Kas Ağrılarının Giderilmesi İçin Lenf Drenaj Masajı: Kas yorgunluğu ve kas spazmlarının hafifletilmesi için rahatlatıcı lenf masajı teknikleri.
Mental Hazırlık ve Farkındalık
Zihinsel Rahatlama Teknikleri: Lenf drenaj masajı sırasında zihinsel rahatlama sağlama ve stresi azaltmaya yönelik teknikler.
Nefes ile Konsantrasyon Geliştirme: Masaj sırasında nefesin ve zihinsel farkındalığın artırılması, beden-zihin uyum çalışmaları.
Kurs Değerlendirme ve Geri Bildirimler
Bireysel Gelişim Raporları: Katılımcının masaj tekniklerindeki performansının değerlendirilmesi ve gelişim raporlarının sunulması.
Uygulama Performans Analizi: Kurs sonunda yapılan performans değerlendirmesi, eksikliklerin belirlenmesi ve gelişim önerileri.
Lenf Drenaj ve Ödem Atma Masajı ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular:
Lenf Drenaj Masajı nedir? Lenf drenaj masajı, lenfatik sistemi canlandırarak ödemi azaltmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla yapılan hafif baskılı masajdır.
Ödem Atma Masajı kimler için uygundur? Bu masaj, şişkinlik, vücutta sıvı birikimi ve toksin birikimi yaşayan herkes için uygundur.
Lenf Drenaj Masajı acı verir mi? Hayır, bu masaj hafif baskılarla yapılır ve rahatlatıcıdır.
Spor Masajı ödemi azaltır mı? Evet, spor masajı kasları rahatlatırken ödemi de azaltmaya yardımcı olur.
Etiketler:
#Urla-Lenf-Drenaj-Masajı #Urla-Odem-Atma-Masajı #Lenf-Drenaj-Masajı-Urla #Odem-Atma-Terapisi-Urla #Urla-Spor-Masajı #Lenf-Dolaşım-Masajı #Urla-Detoks-Masajı #Urla-Lenf-Terapisi #Lenfatik-Masaj-Urla #Urla-Lenf-Drenaj-Seans #Urla-Postur-Duzeltme #Odem-Atma-Klinik-Masaj #Urla-Kas-Gerginligi-Masaj #Urla-Masaj-Kliniği #Urla-Esneklik-Masaj #Lenf-Drenaj-Egitimi #Odem-Atma-Dersleri #Urla-Fiziksel-Rahatlama #Urla-Spor-Masaji
