Online Boks Kursu (Grup 1Ders)

ONLINE BOKS KURSU (CANLI) (1 Grup Aktivitesi)

KURS BAŞLIĞI : Online Boks Kursu (Canlı)
KURS BRANŞI  : Boks
YAŞ GRUPLARI: 6-12 Yaş, 12-17 Yaş, 18 Yaş+
ONLINE PLATFORMLAR: Zoom, Google Meet
KURS SÜRESİ  : 1 Ders - 45 Dakika
KATILIM             : Online Grup Kursu

ONLINE BOKS KURSU

Online boks kursu, boks severlerin bir araya gelerek interaktif şekilde antrenman yapmalarını ve boks eğitimi almalarını sağlayan canlı derslerden oluşur. Günlük yoğunluklar fiziksel aktiviteye zaman ayırmayı zorlaştırabilir, spor salonuna gitmeden, evde, işyerinde, bahçenizde boks öğrenebilirsiniz. Dünyanın dört bir yanındaki boks tutkunları KADOST.COM’un online boks derslerine katılarak boks öğrenmenin keyfini çıkarıyor.

ONLINE BOKS KURSU, GRUP AKTİVİTESİ DETAYLARI

• Herkesin katılabileceği online boks antrenmanları internet bağlantısı olan herhangi bir ortamda yapılabilir.

• Dersler, deneyimli eğitmenler eşliğinde canlı olarak gerçekleştirilir ve dünyanın her yerinden interaktif katılım mümkündür.

• Kurs 1 Grup dersinden oluşur. Diğer paket Boks Kursu seçenekleri için Online Boks Kurslarımızı ineleyebilirsiniz.

• 1 Online Boks Kursu 45 dakika sürer.

• Google Meet veya Zoom üzerinden gerçekleştirilir.

• Eğitmenler, kayıt tamamlandıktan sonra sizinle iletişime geçerek ders gün ve saatlerini belirler.

• Dersler, bilgisayar veya cep telefonu ile takip edilebilir.

• İnternet bağlantınızın stabil olması önemlidir.

• Antrenman için gerekli ekipmanlar hakkında önceden bilgilendirme yapılacaktır.

• Dersleri evde, iş yerinde veya bahçede rahatlıkla yapabilirsiniz.

BOKS NEDİR?

Boks, el becerisi, hız, dayanıklılık ve stratejik düşünmeyi geliştiren dinamik bir dövüş sporudur. Hem fiziksel kondisyonu artırır hem de disiplin, odaklanma ve özgüven kazandırır.

ONLINE BOKS KURSU NEDİR?

Online boks antrenmanı, bireylerin internet üzerinden, profesyonel antrenörler eşliğinde boks tekniklerini öğrenmelerini ve fiziksel kondisyonlarını geliştirmelerini sağlayan interaktif bir eğitim modelidir. Bu antrenmanlar, Zoom veya Google Meet gibi platformlar aracılığıyla canlı olarak gerçekleştirilir ve her seviyeye uygun olarak düzenlenir.

Online boks dersleri, katılımcıların temel boks tekniklerinden ileri seviye kombinasyonlara kadar geniş bir yelpazede eğitim almasına olanak tanır. Antrenman süresince vücut koordinasyonu, dayanıklılık, refleks gelişimi ve genel fiziksel kondisyon artırılmaktadır.

Evde veya uygun bir alanda, dilediğiniz yerden katılabileceğiniz bu program, spor salonuna gitme zorunluluğunu ortadan kaldırarak zamandan tasarruf sağlar. Ayrıca, eğitmenler eşliğinde yapılan birebir yönlendirmeler ile tekniklerin doğru ve güvenli bir şekilde uygulanması sağlanır.

NEDEN ONLINE BOKS ANTRENMANI?

• Online Boks Antrenmanı Zaman Kazandırır: Ulaşım süresi ve spor salonuna gitme zorunluluğunu ortadan kaldırır.

• Online Boks Antrenmanı Mekan Bağımsızlığı Sağlar: Evde, bahçede, iş yerinde veya seyahatte antrenman yapabilirsiniz.

• Online Boks Antrenmanı ile Profesyonel Eğitim Alırsınız: Eğitmenlerle birebir iletişim kurarak rehberlik alabilirsiniz.

• Online Boks Antrenmanı Sağlıklı ve Hijyenik Bir Seçenektir: Kalabalık spor salonlarına gitmeden, kendi özel alanınızda antrenman yapabilirsiniz.

• Online Boks Antrenmanı Ekonomiktir: Ulaşım masraflarından tasarruf ederek bütçenize katkı sağlar.

ONLINE BOKS KURSU EĞİTİM PROGRAMI

Online Boks Antrenmanı, başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar kapsamlı bir eğitim programı içerir:

• Online Boks Antrenmanı Isınma Egzersizleri: Esneklik artırıcı hareketler, nefes farkındalığı ve kas aktivasyonu.

• Temel Boks Teknikleri: Yumruk kombinasyonları, savunma hareketleri, duruş ve ayak çalışmaları.

• Online Boks Kombinasyon Teknikleri: Hücum ve savunma hareketlerinin kombinasyonu.

• Online Boks Antrenmanı, Koordinasyon ve Denge Çalışmaları: Vücut kontrolünü artıran antrenmanlar.

• Online Boks Antrenmanı, Esneme ve Soğuma: Kasları rahatlatıcı hareketler ve nefes egzersizleri.

Detaylı program için PROGRAM bölümünü inceleyebilirsiniz.

ONLINE BOKS KURSU İÇİN GEREKLİ EKİPMANLAR

• Rahat spor kıyafetleri

• Antrenman minderi veya yumuşak bir zemin

• Su şişesi

• (İsteğe bağlı) Boks eldiveni ve koruyucu ekipmanlar

ONLINE BOKS KURSU KATILIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

• Ders saatinden en az 5 dakika önce giriş yapın.

• Rahat hareket edebileceğiniz bir alan oluşturun.

• İnternet bağlantınızın stabil olduğundan emin olun.

• Eğitmenin yönlendirmelerine dikkat edin ve teknikleri doğru uygulayın.

• Sağlık probleminiz varsa, dersi almadan önce doktorunuza danışın.

BOKSUN FAYDALARI

• Özgüven ve Disiplin Kazandırır

• Denge ve Koordinasyonu Geliştirir

• Fiziksel Dayanıklılığı Artırır

• Odaklanma Yeteneğini Güçlendirir

Online boks kursu, hem fiziksel hem de zihinsel gelişiminize katkıda bulunacak harika bir programdır. Hemen kayıt olun ve kendinizi geliştirmeye başlayın!

#online-boks-kursu #boks-egitimi #zoom-boks #savunma-sanati #spor #boks-dersi #online-boks-kursu #online-boks-antrenmani #evde-boks #online-antrenman #boks #boks-kursu #box-course #box #boks-antrenoru #boks-antrenmani #boks-milli-takim #boks-federasyonu #turkiye #bok-akademi #boks-salonu #boks-maci #boks-kulubu