KÜTAHYA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN
KURS : Taekwondo Kursu
LOKASYON: Kütahya
KURS SAYISI: Aylık 8 Ders - Haftada 2 Gün
KURS SÜRESİ: 60 Dakika
KATILIM VE YAŞ GRUBU: Grup Dersi / 5-25 Yaş
- Kütahya Taekwondo kursu 1 kişi fiyatıdır.
- Taekwondo kursu haftada 2gün, ayda 8derstir. Katılımcı haftada 2 gün veya 1 gün katılabilir. Ücrette değişiklik olmaz.
- Kütahya Taekwondo kursu, grup dersleri fiyatıdır.
- Taekwondo kursu Kütahya'da yapılmaktadır. Farklı lokasyonlardaki Taekwondo kurslarımız için diğer kurs seçeneklerimizi inceleyiniz.
- Kütahya Özel Taekwondo kursları için diğer kurs içeriklerimizi inceleyiniz.
- Taekwondo kursu günleri ve saatleri eğitmenimiz ile kararlaştırılır.
- Kurs ücreti aylık aidattır. Uzun süreli aidatlar için diğer başlıkları inceleyiniz.
- Haftalık kursa katılmayan kursiyer o dersi kaçırmış olur, telafi edilmez.
- Yeni başlayanlar için hızlandırılmış, grup seviyesine ulaşma dersleri yapılmaktadır.
- Taekwondo Kursları, Kütahya Spor Kulübü'nde yapılmaktadır.
- Ekstralar bölümünden Spor Sağlık Sigortası ekleyebilirsiniz.
- Ders süreleri ortalama 60 dk. + - dir.
- www.kadost.com üzerinde satışı yapılan aktivite-tur-kurslar sadece kadost.com'a özeldir. Farklı hizmet ve ürünler için örnek teşkil etmez.
- Fiyatlara KDV ve kredi kartı sistem kesintileri dahildir.
KÜTAHYA TEMEL TAEKWONDO KURSU HAKKINDA BİLGİ
Taekwondo Nedir?
Taekwondo, bedenin gücü, esnekliği, denge ve koordinasyonunu geliştirmeye yönelik bir dizi fiziksel hareket ve egzersizler bütünüdür. Kore kökenli bir savaş sanatı olan Taekwondo, hem savunma hem de saldırı tekniklerini içerir ve günümüzde hem rekreatif hem de rekabetçi seviyelerde yapılmaktadır.
Kütahya Temel Taekwondo Kursunun Amacı
-
Taekwondo ve Fiziksel Gelişim: Kas gelişimini desteklemek, esnekliklerini artırmak ve genel fiziksel sağlığı iyileştirmek.
-
Taekwondo ve Motor Beceriler: Motor becerileri, denge ve koordinasyonu geliştirmek.
-
Taekwondo ve Özgüven: Özgüveni artırmak ve disiplinli bir çalışma alışkanlığı kazandırmak.
-
Taekwondo ve Sosyal Beceriler: Takım çalışmasını ve sosyal etkileşimi teşvik etmek.
Kütahya Taekwondo Kursu Haftalık Eğitim Planı
-
Hafta: Tanışma ve Isınma Egzersizleri, Taekwondo Temel Bilgileri
-
Hafta: Denge Egzersizleri, Koordinasyon Geliştirme
-
Hafta: Esneklik Çalışmaları, Güc§ Geliştirme
-
Hafta: Ritim Çalışmaları, Serbest Hareketler
-
Hafta: Temel Taekwondo Hareketleri (Temel vuruşlar, bloklar)
-
Hafta: İleri Seviye Teknikler (Yüksek vuruşlar, tekme kombinasyonları)
-
Hafta: Performans Hazırlığı, Gösteri ve Sunum Teknikleri
-
Hafta: Bireysel Değerlendirme, Sertifika Töreni
Kütahya Taekwondo Kursunun Faydaları
-
Fiziksel Sağlık: Genel vücut sağlığını ve dayanıklılığı artırır.
-
Esneklik: Vücudun esnekliğini ve hareket kabiliyetini geliştirir.
-
Güc§ ve Dayanıklılık: Kasları gücü ve fiziksel dayanıklılığı artırır.
-
Özgüven: Kendine güveni ve sosyal becerileri geliştirir.
-
Disiplin: Çalışma disiplini ve öz motivasyon kazandırır.
#kutahya-taekwondo-kursu #tavsanli-taekwondo-kursu #gediz-taekwondo-kursu #simav-taekwondo-kursu #domaniç-taekwondo-kursu #altintas-taekwondo-kursu #aslanapa-taekwondo-kursu #duzagaç-taekwondo-kursu #pazarlar-taekwondo-kursu #hisarcik-taekwondo-kursu #cavdarhisar-taekwondo-kursu #eymir-taekwondo-kursu #tekvando #kutahya-tekvando-salonu
Türkiye'nin en iyi spor salonları, fitness salonları ve antrenörleri,
onlarca aktivite branşında, binlerce kurs ve aktivite programı ile www.kadost.com'da...
KÜTAHYA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN
- Taekwondo Salonu ve Antrenman Kuralları
-
Taekwondo'ya başlama ve tarihçesi
-
Temel Taekwondo poomse teknikleri
-
Temel müsabaka teknikleri
-
Kişisel gelişim eğitim ve uygulamaları
-
Eğitsel oyunlar
Tekvando Nedir?
Tekvando, çıplak el ve ayakla yapılan, kökeni Kore'ye dayanan Uzakdoğu savunma sanatı ve sporudur. Tekvandoda ustalık ve tecrübeyi belirtmek için kuşaklar kullanılır. Beyazdan siyaha kadar derecelendirilen kuşaklar 4 ayda bir yapılan sınavlarla belirlenir.
Tekvando Nasıl Yapılır?
Tekvando müsabakaları 2'şer dakikalık 3 devreden oluşur. Kurallar gereği belden yukarısına tekme atmak serbesttir. Kural dışı hareketler yapan sporculara ceza puanı verilir.
Kütahya Taekwondo Kursları - Taekwondo Teknikleri
-
Vuruş Teknikleri: Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi, Dwit Chagi, Naeryo Chagi, Palkup Chigi, Jireugi
-
Bloklama Teknikleri: Arae Makgi, Momtong Makgi, Eolgul Makgi, An Makgi, Bakkat Makgi
-
Duruş Teknikleri: Juchum Seogi, Ap Seogi, Ap Kubi, Dwit Kubi
KÜTAHYA TAEKWONDO KURSU PROGRAMI
1. Hafta Kütahya Taekwondo Kursu: Giriş ve Temel İlkeler
-
Taekwondo Tanışma ve Isınma Egzersizleri
-
Taekwondo'nun tarihçesi ve temel kuralları
2. Hafta Kütahya Taekwondo Kursu: Temel Teknikler ve Duruşlar
-
Temel vuruş teknikleri (Ap Chagi, Dollyo Chagi vb.)
-
Temel bloklama teknikleri (Arae Makgi, Momtong Makgi vb.)
-
Temel duruşlar (Juchum Seogi, Ap Seogi vb.)
3. Hafta Kütahya Taekwondo Kursu: Esneklik ve Güç
-
Esneme hareketleri
-
Kas güçlendirme egzersizleri
4. Hafta Kütahya Taekwondo Kursu: Savunma Teknikleri
-
Bloklama ve savunma pozisyonları
-
Karşı saldırı stratejileri
Taekwondo'da Kuşaklar
-
Beyaz Kuşak: Yeni başlayanlar için temel teknikler
-
Sary Kuşak: Temel kombinasyonlar ve ilk Poomse
-
Yeşil Kuşak: Daha gelişmiş teknikler
-
Mavi Kuşak: Orta seviye hareketler
-
Kırmızı Kuşak: Müsabaka ve savunma stratejileri
-
Siyah Kuşak: Ustalık seviyesi
#kutahya-taekwondo-kursu #tavsanli-taekwondo-kursu #gediz-taekwondo-kursu #simav-taekwondo-kursu #domaniç-taekwondo-kursu #altintas-taekwondo-kursu #aslanapa-taekwondo-kursu #duzagaç-taekwondo-kursu #pazarlar-taekwondo-kursu #hisarcik-taekwondo-kursu #cavdarhisar-taekwondo-kursu #eymir-taekwondo-kursu #tekvando #kutahya-tekvando-salon
