KOCAELİ FUTBOL KURSU - AYLIK 12 DERS - HAFTADA 3 GÜN
*1Kişi için geçerli olan Kocaeli Futbol kursu fiyatıdır.
*Kocaeli Kurslarımız .... günlerindedir.
*Kocaeli Futbol kurslarımızda yaş grupları 10-11-12 yaş gruplarıdır.
*Futbol kurslarımız Kocaeli ...... da yapılmaktadır.
*Fiyatlara futbol eğitim programları dahildir.
*Fiyata kamp için kullanılabilecek ek tesis kullanımları dahildir. Fitness Salonu gibi ek hizmet kullanımları fiyata dahildir.
*Kurslarda güvenlik, tıbbi teknisyen, kondisyoner, teknik direktör bulunur.
*Futbol kurlarına katılan her katılımcı kamp kurallarına ve antrenman kurallarına uymak zorundadır. Kurs ve antrenman kurallarına uymayan katılımcıların kursları iptal edilebilir.
*Futbol kursuna katılan bütün katılımcılar antrenman ve kamp programına uymak ve uygulamak zorundadır. Kurs süresince saatlere dikkat etmelidir.
Temel Futbol Eğitimi Hakkında Bilgiler
Temel Futbol Eğitimi, özellikle çocuklar ve gençler için futbol becerilerini geliştiren, dayanıklılık, top kontrolü, pas ve takım çalışması gibi önemli yetenekleri kazandıran bir spor programıdır. İşte temel futbol eğitimi hakkında detaylı bilgiler:
- Futbol Nedir?
Futbol, top kullanarak yapılan takım sporlarından biridir. Dayanıklılık, hız, pas ve top kontrolü gibi becerileri geliştirmeye yönelik antrenmanlar içerir. Sporun kökeni 19. yüzyıl İngiltere'sine dayanır ve dünya genelinde en popüler sporlardan biridir.
- Temel Futbol Eğitiminin Amacı
Teknik Gelişim: Çocukların top kontrolünü, pas verme ve alma becerilerini, şut tekniğini geliştirmek. Fiziksel Hazırlık: Dayanıklılığı artırmak, hız ve çevikliği geliştirmek. Takım Çalışması: Takım içinde iletişim, koordinasyon ve strateji geliştirmek. Özgüven ve Disiplin: Özgüven kazandırmak ve disiplinli antrenman alışkanlığı oluşturmak.
3. Eğitim İçeriği ve Programı
Temel futbol eğitimi genellikle 6-14 yaş grubundaki çocuklar için tasarlanmıştır. Eğitim programı, çocuğun yaşına ve futbol tecrübesine göre uyarlanır ve temel futbol tekniklerini adım adım öğretir.
Haftalık Eğitim Planı:
- Hafta: Isınma ve Temel Top Teknikleri, Pas Çalışmaları
- Hafta: Dribbling Teknikleri, Top Sürme Egzersizleri
- Hafta: Şut Teknikleri, Kaleciyle Çalışmalar
- Hafta: Savunma ve İleri Pas Teknikleri
- Hafta: Oyun İçi Stratejiler ve Pozisyon Çalışmaları
- Hafta: İleri Seviye Teknikler (Hızlı hücum, pres yapma)
- Hafta: Maç Simülasyonları ve Taktiksel Çalışmalar
- Hafta: Bireysel Değerlendirme, Sertifika Töreni
- Temel Futbol Teknikleri
Isınma ve Esneme: Kasları futbol antrenmanlarına hazırlamak için yapılan egzersizler.
Top Kontrolü: Topu kontrol etme ve pas verme/almada teknik beceriler.
Şut Teknikleri: Kaleye doğru doğru ve güçlü şutlar atmayı öğrenme.
Takım Çalışması: Paslaşma, pozisyon alma ve takım stratejileri geliştirme.
4. Güvenlik ve Önlemler
Futbol eğitimi sırasında güvenlik her zaman ön plandadır. Antrenörler, oyuncuların doğru teknikleri kullanmalarını sağlar ve sakatlanmaları önlemek için gerekli önlemleri alır. Oyun alanı düzenlemeleri, koruyucu ekipmanlar ve doğru yönlendirme ile güvenli bir ortam sağlanır.
5. Futbolun Faydaları
Fiziksel Sağlık: Genel dayanıklılığı artırır ve fiziksel formu korur.
Teknik Beceriler: Top kontrolü, pas verme ve alma gibi temel futbol yeteneklerini geliştirir.
Strateji ve Takım Çalışması: Takım içinde işbirliği yapma ve strateji geliştirme becerisi kazandırır.
Özgüven ve Disiplin: Başarıya giden yolda özgüven kazanılmasını sağlar ve disiplinli çalışma alışkanlığı oluşturur.
Temel futbol eğitimi, çocukların hem spor yaparak eğlenmelerini sağlar hem de sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olur.
#kocaeli-futbol-kursu #futbol-kursu #kocaeli-futbol-salonu #kocaeli-futbol-antrenoru #futbol-kampı #kocaeli-basiskele-cayirova-darica-derince-futbol-kursu #football-course #kocaeli-dilovasi-gebze-golcuk-izmit-futbol-kursu #turkey-football-course #football-training #kandira-karamursel-kartepe-korfez-futbol-kursu #kocaeli-futbol-takimi #kocaeli-futbol-kulubu #futbol-federasyonu #turkiye-futbol-kampi #kocaeli-futbol-sahasi
Türkiye'nin en iyi spor salonları, fitness salonları ve antrenörleri,
onlarca aktivite branşında, binlerce kurs ve aktivite programı ile www.kadost.com'da...
KOCAELİ FUTBOL KURSU - AYLIK 12 DERS - HAFTADA 3 GÜN
- Hafta: Giriş ve Temel İlkeler
Tanışma ve Isınma Egzersizleri Katılımcıların tanıtılması Futbol ısınma hareketleri ve esneme teknikleri Futbol Temel Bilgileri Futbolun tanımı ve tarihçesi Temel futbol kuralları ve güvenlik önlemleri
-
Hafta: Pas ve Topla Çalışma Pas Egzersizleri Teknik pas çalışmaları Pas verme ve kontrol teknikleri Topla Çalışma Top kontrolü ve dribbling teknikleri Top sürme ve dönme egzersizleri
-
Hafta: Şut ve Kaleci Teknikleri Şut Çalışmaları Farklı açılardan şut çekme egzersizleri Kaleci ile karşı karşıya şut çalışmaları Kaleci Teknikleri Temel kaleci pozisyon teknikleri Kaleci refleks ve tutma egzersizleri
-
Hafta: Taktik ve Oyun Bilgisi Taktiksel Çalışmalar Oyun içi pozisyon alıştırmaları Taktiksel pas ve koordinasyon egzersizleri Oyun Bilgisi Futbol stratejileri ve oyun formatları Oyun görüşü geliştirme teknikleri
-
Hafta: Temel Futbol Hareketleri Temel Futbol Hareketleri Topa hakim olma ve pas verme Dripling ve çalım atma teknikleri Yardımlı Hareketler Antrenör yardımı ile yapılan taktiksel çalışmalar Güvenlik ve doğru futbol teknikleri
-
Hafta: İleri Seviye Teknikler İleri Düzey Futbol Hareketleri Uzun pas ve hava topu kontrolü Futbol beceri kombinasyonları Gelişmiş Taktik Egzersizleri Zorlu taktik ve oyun senaryoları Çoklu oyuncu işbirliği ve koordinasyon
-
Hafta: Performans ve Maç Simülasyonu Performans Hazırlığı Öğrenilen tekniklerin uygulanması Maç öncesi hazırlık ve mental antrenman Maç Simülasyonu Gerçek oyuna benzer maç senaryoları Stratejik takım çalışmaları
-
Hafta: Değerlendirme ve Sertifika Töreni Bireysel Değerlendirme Her öğrenci için bireysel futbol değerlendirmesi Geri bildirim ve gelişim alanları Sertifika Töreni ve Kutlama
#kocaeli-futbol-kursu #futbol-kursu #kocaeli-futbol-salonu #kocaeli-futbol-antrenoru #futbol-kampı #kocaeli-basiskele-cayirova-darica-derince-futbol-kursu #football-course #kocaeli-dilovasi-gebze-golcuk-izmit-futbol-kursu #turkey-football-course #football-training #kandira-karamursel-kartepe-korfez-futbol-kursu #kocaeli-futbol-takimi #kocaeli-futbol-kulubu #futbol-federasyonu #turkiye-futbol-kampi #kocaeli-futbol-sahasi
