İzmit Taekwondo Kursu

İZMİT (Kocaeli) TAEKWONDO KURSU

KURS BAŞLIĞI: İzmit (Kocaeli) Taekwondo Kursu
KURS BRANŞI: Taekwondo Kursu
YAŞ GRUBU    : 6-25 Yaş
KURS ADRESİ: İzmit, Kocaeli
KURS SAYISI : 8 Ders
PERİYOTLARI: Haftada 2 Ders, Aylık 8 Ders
KURS SÜRESİ: 60 Dakika
KATILIM           : Grup Dersi

İZMİT KOCAELİ TAEKWONDO KURSU İLE İLGİLİ DETAYLAR

• İzmit Taekwondo kursu günleri ve saatleri, okul ve tatil günlerine göre planlanır.
• Özel dersler randevu usulüne göre planlanır.
• İzmit Taekwondo Kursu ücreti aylık aidat olarak belirlenmiştir. Uzun süreli aidatlar için diğer başlıkları inceleyiniz.
• Haftalık kursa katılmayan kursiyer o dersi kaçırmış olur, telafi edilmez.
• Yeni başlayanlar için hızlandırılmış, grup seviyesine ulaşma dersleri yapılmaktadır.
• İzmit Taekwondo Kursu, ders süreleri ortalama 60 dakikadır.

İZMİT TAEKWONDO KURSU - TEMEL TAEKWONDO EĞİTİMİ HAKKINDA BİLGİ

Temel Taekwondo Eğitimi, özellikle çocuklar ve gençler için fiziksel gelişimlerini destekleyen, savunma, güç, denge ve koordinasyon gibi önemli becerileri kazanmalarına yardımcı olan bir spor dalıdır.

Taekwondo Nedir?
Taekwondo, bedenin güç, esneklik, denge ve koordinasyonunu geliştirmeye yönelik yapılan bir dizi fiziksel hareket ve egzersizler bütünüdür. Kore kökenli bir savaş sanatı olan Taekwondo, hem savunma hem de saldırı tekniklerini içerir ve günümüzde hem rekreatif hem de rekabetçi seviyelerde yapılmaktadır.

İzmit Taekwondo Kursu, Temel Taekwondo Eğitiminin Amacı

• Taekwondo ve Fiziksel Gelişim: Çocukların kas gelişimini desteklemek, esnekliklerini artırmak ve genel fiziksel sağlıklarını iyileştirmek.

• Taekwondo ve Motor Beceriler: Çocukların motor becerilerini, denge ve koordinasyonlarını geliştirmek.

• Taekwondo ve Özgüven: Çocukların özgüvenini artırmak ve disiplinli bir çalışma alışkanlığı kazanmalarını sağlamak.

• Taekwondo ve Sosyal Beceriler: Takım çalışmasını ve sosyal etkileşimi teşvik etmek.

İzmit Taekwondo Kursu, Eğitim İçeriği ve Programı
Temel Taekwondo eğitimi genellikle 5-40 yaş grubundaki bireyler için tasarlanmıştır. Eğitim programı, çocuğun yaşına ve fiziksel kapasitesine göre uyarlanır ve aşamalı olarak zorlaşan hareketleri içerir.

İzmit Taekwondo Kursu, Haftalık Eğitim Planı:

• 1. Hafta: Tanışma ve Isınma Egzersizleri, Taekwondo Temel Bilgileri

• 2. Hafta: Denge Egzersizleri, Koordinasyon Geliştirme

• 3. Hafta: Esneklik Çalışmaları, Güç Geliştirme

• 4. Hafta: Ritim Çalışmaları, Serbest Hareketler

• 5. Hafta: Temel Taekwondo Hareketleri (Temel vuruşlar, bloklar)

• 6. Hafta: İleri Seviye Teknikler (Yüksek vuruşlar, tekme kombinasyonları)

• 7. Hafta: Performans Hazırlığı, Gösteri ve Sunum Teknikleri

• 8. Hafta: Bireysel Değerlendirme, Sertifika Töreni

İzmit Taekwondo Kursu, Temel Taekwondo Hareketleri

• Isınma ve Esneme: Vücudu Taekwondo hareketlerine hazırlamak için yapılan egzersizler.

• Denge Hareketleri: Tek ayak üzerinde durma, denge tahtası kullanımı gibi hareketler.

• Koordinasyon Egzersizleri: Hızlı vuruşlar, yer değiştirme teknikleri.

• Güç ve Esneklik Hareketleri: Kol ve bacak kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran hareketler.

• Temel Taekwondo Hareketleri: Temel vuruşlar, bloklar, tekmeler.

İzmit Taekwondo Kursu, Güvenlik ve Önlemler
Taekwondo eğitimi sırasında güvenlik çok önemlidir. Eğitmenler, öğrencilerin doğru teknikleri kullanmalarını sağlar ve yaralanmaları önlemek için gerekli önlemleri alır. Taekwondo minderleri, güvenlik ekipmanları ve doğru yönlendirme ile güvenli bir ortam sağlanır.

İzmit Taekwondo Kursunun Faydaları

• Taekwondonun Fiziksel Sağlığa Faydaları: Genel vücut sağlığını ve dayanıklılığını artırır.

• Taekwondonun Esnekliğe Faydaları: Vücudun esnekliğini ve hareket kabiliyetini artırır.

• Taekwondonun Güç ve Dayanıklılığa Faydaları: Kasları güçlendirir ve fiziksel dayanıklılığı artırır.

• Taekwondonun Özgüvene Faydaları: Çocukların kendine güvenini ve sosyal becerilerini geliştirir.

• Taekwondonun Disipline Katkıları: Çalışma disiplini ve öz motivasyon kazandırır.

Temel Taekwondo eğitimi, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerine katkıda bulunur ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olur.

#izmit-taekwondo-kursu #kocaeli-taekwondo-kursu #gebze-taekwondo-kursu #darica-taekwondo-kursu #cayirova-taekwondo-kursu #korfez-taekwondo-kursu #derince-taekwondo-kursu #basiskele-taekwondo-kursu #golcuk-taekwondo-kursu #kandira-taekwondo-kursu #karamursel-taekwondo-kursu #kartepe-taekwondo-kursu #taekwondo #tekvando #izmit #kocaeli #izmit-taekwondo #izmit-tekvando-salonu #izmit-spor-salonu #gebze-taekwondo-salonu #gebze-tekvando-salonu #darica-taekwondo-salonu #darica-tekvando-salonu #cayirova-taekwondo-salonu #cayirova-tekvando-salonu #korfez-taekwondo-salonu #korfez-tekvando-salonu #derince-taekwondo-salonu #derince-tekvando-salonu #basiskele-taekwondo-salonu #basiskele-tekvando-salonu #golcuk-taekwondo-salonu #golcuk-tekvando-salonu #kandira-taekwondo-salonu #kandira-tekvando-salonu #karamursel-taekwondo-salonu #karamursel-tekvando-salonu #kartepe-taekwondo-salonu #kartepe-tekvando-salonu #kocaeli-spor-salonu #izmit-spor-kulubu #kocaeli-spor-kulubu #tekvando-turkiye